株式会社講談社のプレスリリース
心がこんなに軽くなるなんて――
「永遠の喜劇俳優」が俯瞰した 人生というものの 可笑しみ 哀しみ 素晴らしさ。
〈私は喜劇役者だ。世の中が変わったって、大切なものを手放したって、「今度はこんな役なのね」とまずは演じてみる。
そして最後は、すっきり笑って死んでいく。ただそれだけだ〉
榎本健一から貰い子どもの頃から大切にしてきた「守り神」のキューピー人形や、高倉健と江利チエミの結婚式の写真、さらには東郷青児が描いてくれた似顔絵まで……女優の中村メイコさんの家には、数々の「宝物」があった。でも、「いちばん大事なもの」から捨てないと人生の最後を身軽に生きることはできない。80歳のとき、戸建てからマンションへの引っ越しを機会に始めた一大整理で、トラック７台分以上ものモノを手放した！
〈二歳半で芸能界デビューした私の人生は、日本のテレビ放送の歴史とともにあった。
何しろ私は戦前（テレビ放送が始まる前）のNHKの実験放送にも出演している〉。
2019年には股関節骨折と入院を経験。コロナ禍で女優業も思い通りにならない。そんな中でも前向きに生きるメイコさん、現在87歳の日々――「人生晩年を明るく過ごすためのヒント」！ 必読です！！
【本書に登場する方々】
徳川夢声、東郷青児、古川ロッパ、榎本健一、杉村春子、上原謙、森繁久彌、田中角栄、
吉行淳之介、三木のり平、高峰秀子、三島由紀夫、小沢昭一、勝新太郎、高倉健、菅原文太、黒柳徹子、長嶋茂雄、江利チエミ、美空ひばり、緒形拳、小林旭、四代目江戸家猫八、（以下ご家族）父・中村正常、夫・神津善行、長女・カンナ、次女のハヅキ・杉本哲太・太吉・八重、長男の善之介・宇之介 ほか
【本書内容 ～ 目次より】
第１部 ものを捨てたら、身軽な暮らしが待っていた
トラック七台分の片付け大作戦／「ときめき」ではなく「実用性」が捨てる基準／亡き母のような「あげ魔」になりました／娘に託した淡い恋の想い出／ひばりさんの宝物は、棺桶に入れてください
第２部 頑張らない、我慢しない、気楽に日々を送るコツ
転倒、骨折して気づいた「怪我の功名」／家事を頑張りすぎてはいけません／朝からお酒を飲んだっていいじゃない／「自分は無趣味だ」と悩んでいませんか？／花を生けると暮らしが華やぐ／八十歳を超えたら、パステルカラーを着よう／ペットとの別れを乗り越えて
第３部 大切な家族とも、距離をとって生きる
結婚五十年、夫婦が辿り着いた程よい距離感／目標は、夫を一日１回笑わせること／厳しすぎてもいけない「孫の叱り方」／厄介な親戚付き合いにも終わりが来る
第４部 「老いの常識」にとらわれず、自由に死んでいく
「葬式女優」の理想の別れ方／たくさんの友達と過ごすより、一人が気楽／黒柳徹子さんとの「不思議な友情」／「在宅死」より「病院死」のほうがいい／夫婦が別の墓に入ってもいい／もう少しだけ、人生という「喜劇」は続きます 以上ほか
中村メイコ
本名は神津五月（こうづ さつき）。1934（昭和９）年５月、作家・中村正常の長女として東京に生まれる。２歳８ヵ月のとき映画「江戸っ子健ちゃん」のフクちゃん役でデビュー。以後、女優として映画、テレビ、舞台等で幅広く活躍。1957（昭和32）年、作曲家・神津善行と結婚。カンナ、ハヅキ、善之介の一男二女をもうけ、「神津ファミリー」としても親しまれる。『87歳と85歳の夫婦 甘やかさない、ボケさせない』（共著、幻冬舎）など著書多数。
笑って、泣けて、きっと新たな気付きも多いメイコさんの渾身作です。
是非、お近くの書店等でお求めください。
『大事なものから捨てなさい メイコ流 笑って死ぬための３３のヒント』（中村 メイコ）｜講談社BOOK倶楽部 (kodansha.co.jp)
正式タイトル：『大事なものから捨てなさい メイコ流 笑って死ぬための３３のヒント』
中村メイコ著（講談社）
発売日：2021年７月30日
造本体裁：新書判184ページ
ISBN：978-4-06-524877-5
定価：1100円（税込）
