頻尿・尿もれ・残尿感…歳のせいだと諦めない！「冬の尿トラブル」原因と解決法 2/2(日)『健康カプセル！ゲンキの時間』

2025年2月2日(日)あさ7:00放送 『健康カプセル！ゲンキの時間』

身近な健康問題とその改善法を、様々なテーマで紹介します。

メインMCは石丸幹二さん、サブMCは坂下千里子さんでお送りしています。

今回のテーマは「〜頻尿・尿もれ・残尿感〜専門チームが救う！冬の尿トラブル」

近年、様々な自治体で尿トラブルに対する市民講座や尿もれ予防体操教室が開催され大人気だそうです。頻尿や尿もれなどの尿トラブルは男女問わず起こります。60歳を境に尿のお悩みを感じる人は急増。放置しているとますます悪化し、睡眠不足・外出への不安・気の落ち込みなどによって身体を動かす機会が減り、寝たきりの要因の1つになることもあるのだとか。そこで今回は、真冬の尿トラブルの原因や解決法を専門医に教えてもらいました。

●尿トラブルの基礎知識

＜冬にトイレが近くなる理由は？＞

＜尿トラブルを歳のせいだと諦めない！＞

●冬の尿トラブル

①「頻尿」

＜頻尿について＞

＜頻尿の原因「過活動膀胱」＞

＜過活動膀胱の簡単改善法「膀胱トレーニング」＞

②「尿もれ」

＜くしゃみで起こる尿もれ「腹圧性尿失禁」＞

＜腹圧性尿失禁の簡単改善法「骨盤底筋を鍛えるエクササイズ」＞

③「尿が出にくい・残尿感」

＜原因①前立腺肥大症＞

＜原因②尿道括約筋の緊張＞

●女性の尿トラブル治療

●男性の尿トラブル治療

＜前立腺肥大症の手術による治療＞

●「前立腺肥大症」の危険度チェック

【放送日】2025年2月2日(日)

【時間】あさ7:00

【出演】メインMC：石丸幹二

サブMC：坂下千里子

【テーマ】「〜頻尿・尿もれ・残尿感〜専門チームが救う！冬の尿トラブル」

【番組HP】https://hicbc.com/tv/genki/?ref=pr

※番組ホームページでは放送後、放送内容のアーカイブ情報が更新されます。