株式会社ソニー・ミュージックエンタテインメントのプレスリリース
～「表に立つ自分」と「ありのままの自分」について語る～
アーティストやクリエイターとその活動を支えるスタッフを、心と体の両面でサポートするため、ソニー・ミュージックエンタテインメントが立ち上げたプロジェクト「B-side」は、世界メンタルヘルスデーの本日10月10日、Podcast番組「B-side Talk ～心の健康ケアしてる？」の特別編を公開しました。本特別編は、ラジオ局J-WAVE（81.3FM）とのコラボレーションにより実現したもので、緑黄色社会の長屋晴子さん、料理家の長谷川あかりさんをゲストに迎え、J-WAVEナビゲーターのノイハウス萌菜さんがMCを務めています。
【長屋晴子×長谷川あかり、二人が初めて語り合う「表に立つ自分」と「ありのままの自分」】
アーティストとして音楽を届ける長屋晴子と、料理家として日々の食を提案する長谷川あかり。異なる分野で、自身の感覚や思いを形にしてきた二人が、普段はなかなか見せることのない素顔や心の内を語り合います。
周囲から見えている自分と、本来の自分との間に生まれるギャップ。忙しい日々の中で心の変化に気づく瞬間や、自分らしく仕事を続けるために大切にしていることとは。プライベートでも親交のある二人だからこそ交わされる、自然体で温かな会話を通じて、それぞれの「A-side（表に立つ自分）」と「B-side（ありのままの自分）」に迫ります。
一見異なる道を歩んできた二人ですが、話が深まるにつれて、意外なほど似ている感覚や共通点も浮かび上がります。表舞台で見せる姿の裏側には、どのような思いや一面があるのでしょうか。
思わず共感し、自分自身の心にも目を向けたくなる、ここでしか聞くことのできないスペシャルトークを、ぜひお楽しみください。
B-sideは、世界メンタルヘルスデーに合わせてJ-WAVEと連携し、「#聴くことからはじめよう」をキーワードにした特別キャンペーンを実施中。B-sideとJ-WAVEの双方から、心の健康について考える機会を発信しています。
▼番組のご視聴はこちらから
「B-side Talk ～心の健康ケアしてる？」特別編
配信日：2026年10月10日(土)
ゲスト：長屋晴子(緑黄色社会)、長谷川あかり
MC：ノイハウス萌菜
配信媒体：Podcast・YouTube
Podcast：https://bio.to/b-sidetalk
YouTube：https://youtu.be/6UDrgIn7D8Q
▼長屋晴子
＜プロフィール＞
愛知県出身4人組バンド「緑黄色社会」のボーカル・ギター。
緑黄色社会は、高校の同級生(長屋晴子・小林壱誓・peppe)と、小林の幼馴染・穴見真吾によって2012年結成。「Mela!」(2020)がストリーミング再生数5億回、「花になって」(2023)が同3億回、「Shout Baby」(2020)・「キャラクター」(2022)・「サマータイムシンデレラ」(2023)が同1億回を突破するなど話題曲をコンスタントに発表。2022年には初の日本武道館公演、2023年～2024年にかけてアリーナツアーを成功させ、2025年には初のアジアツアーを開催するなど躍進を続けている。長屋晴子の透明かつ力強い歌声と、個性・ルーツの異なるメンバー全員が作曲に携わることにより生まれる楽曲のカラーバリエーション、ポップセンスにより、同世代の支持を多く集める。緑黄色社会は9月9日にリリースされた最新アルバム『あたまご』を携えて、5都市10公演の「ARENA TOUR 2026 “あたまご”」開催中。
▼長谷川あかり
＜プロフィール＞
10歳より子役として活躍し2018年に芸能界を引退。短大・大学で学び管理栄養士の資格を取得。在学中にスープ作家・有賀薫氏のアシスタントを務めた。その後SNSへのレシピ投稿で注目を集め、現在は料理家としてテレビや雑誌やWeb、広告などで活躍。
2026年7月、初の書き下ろしエッセイ集『タコ セロリ アボカド』を刊行し、話題を集めている。
▼ノイハウス萌菜
＜プロフィール＞
ドイツ生まれ、イギリス育ちのトリリンガル。二児の母。
東京の外資系コンサル企業に勤めつつ、環境活動の第一線でサステナブルなプロダクト開発や発信を手がけ、メディアに数多く取り上げられる。産休中に声がかかり、ラジオナビゲーターとしての大きなキャリアチェンジを果たす。
言語力と社会への鋭いアンテナを活かし、現在はJ-WAVEでナビゲーターを務めるほか、音楽・カルチャー・ライフスタイルを軸に、イベントMC・司会、ナレーションまで、声を通じて幅広く活動。
■J-WAVE SOCIAL ACTION「TUNE IN TO YOURSELF」
10月5日(月)から11日(日)までの1週間、「#聴くことからはじめよう」をキーワードに、心の健康やケアをテーマにした企画をお届けします。臨床心理士による専門的なアプローチから、日常に取り入れられるセルフケア、アニマルセラピーやアートがもたらす癒しの効果、世界のメンタルヘルス事情まで、心の健康を考えるきっかけを幅広く発信していきます。
放送局：J-WAVE(81.3FM)
実施期間：2026年10月5日(月)～11日(日)
公式HP：https://www.j-wave.co.jp/special/tuneintoyourself/
「B-side Talk ～心の健康ケアしてる？」とは
2022年10月の配信開始以降、心と身体の状態に気を配り、自分自身を大切にしていくことの重要性を幅広い層に伝えていくことを目指しているこの番組では、MCにタレント／コラムニストの小原ブラスと、奥津マリリを迎え、毎回設けるテーマに詳しいゲストから、心と身体の健康に関する知識や情報をお聞きしていきます。また、2025年6月からスタートした番組内企画「My Tune, My Mind」では、精神科医／ミュージシャンの星野概念をMCに、様々なゲストを迎えて音楽やセルフケアなどについて気ままにお送りしています。
・Podcast：https://lnk.to/Mlweb7
・公式プレイリスト：https://bio.to/b-sidetalk.playlist
・公式YouTubeチャンネル：http://www.youtube.com/@b-sidetalk
・公式X：https://x.com/B_side_Talk
・公式Instagram：https://www.instagram.com/bsidetalk.official/
・公式note：https://note.com/bsidetalk_japan
「B-side」とは
エンタテインメントの価値の源泉であるクリエイターとそのスタッフを心と体の両面でサポートするプロジェクト。 アーティスト・クリエイターとその活動を支えるスタッフが心と体に不調を感じたときに、気軽に利用できるカウンセリングなどの専門家のサポートを提供したいという発想をもとに、2021年9月からソニーミュージックにて活動がスタート。 2024年秋からは、ソニーミュージック内にとどまらず、活動に賛同したエンタテインメント業界各社への導入が広がっている。
HP：https://www.b-sideproject.jp/
世界メンタルへルスデーとは
世界メンタルヘルスデーは世界精神保健連盟が、1992年よりメンタルヘルス問題に関する世間の意識を高め、偏見をなくし、正しい知識を普及することを目的として定めた国際記念日です。
メンタルヘルスとは体の健康ではなく、こころの健康状態を意味します。