株式会社Link & Innovationのプレスリリース
人とAIの共創により、音楽心理学やストレス研究知見をもとに制作された未病改善のためのヒーリングミュージック『怒りを鎮めるための音楽』が配信リリース
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https://inpartmaint.lnk.to/njEX2p
国際共創イノベーションのための社会実験コミュニティである「DICT」（運営会社：株式会社Link & Innovation）から派生した音楽出版社である株式会社Virgo（神奈川県三浦市）は、幅広い世代の未病改善に寄与することを目指す音楽レーベル「ME-BYO Music Label」の最新タイトルとして、AIとの協働によって複数の研究知見を参考にその制作を行なったヒーリングミュージック『怒りを鎮めるための音楽』（全3曲）を、11月13日に配信リリース致しました。
■ライフステージに応じた未病改善を目指す音楽レーベル
昨今の世界情勢や自然災害による被害の報を受け、あらためて生命の大切さについて考えさせられる状況であり、一人でも多くの方の生命を救うことが何よりも大切です。それと同時に、ただ命があるだけでなく、「健康寿命の増進」について、医療界はもちろん社会全体で取り組む必要があります。高度急性期医療だけでなく、日常の健康づくりについても考える機会が求められていると言えるでしょう。その一つの取り組みが「未病改善」であり、音楽の持つ可能性にも着目されています。
「未病改善」は健康と病気を切り離して考えるのではなく、心身の状態がその間を連続的に変化するものと捉え、日常生活の中でより健康な状態へと近づけていく取り組みのことです。我々「ME-BYO Music Label」（ミビョウ・ミュージック・レーベル）では、ライフステージに応じた全ての世代の未病改善に寄与することを目指しています。
ここ数年の変化として、YouTubeをはじめとしたサービスの普及により、音楽はより身近で手軽に聴取できるものとなりました。音楽を聴くことによって心身へアプローチする音楽療法は「受動的音楽療法」と言われていますが、現代においては、若年層からシニア層までが、自分の状態に応じて必要と思われる音楽を、「能動的」に選び、聴取できる時代となりました。
当レーベルではこの選択肢としての音楽を継続的に制作するとともに、その選択基準となるコラムやエビデンスを提供していく予定です。
[公式ホームページ: https://me-byo-music.fractal-dict.com/ ]■怒りという感情と、音楽によるセルフケア
怒りは、人間にとって自然な感情のひとつです。一方で、強い怒りや苛立ちが続くと、精神的なストレスだけでなく、心拍数や血圧の上昇など、生理的な反応を伴うことがあります。こうした感情の高ぶりを日常生活の中で穏やかに整えることは、心身の健康を維持するうえで重要なテーマです。
近年、音楽がストレスや感情の調整に与える影響について、心理学や神経科学、生理学などの分野で研究が進められています。音楽を用いた介入に関するメタ分析では、心理的ストレスや生理的ストレスの軽減に一定の効果があることが報告されています。また、音楽による感情調整には、単に穏やかな音楽を聴くことだけでなく、聴き手の感情や好みに適した音楽を選ぶことの重要性も示唆されています。
ME-BYO Music Labelでは、こうした研究知見を制作上の指針として取り入れ、「怒りを抑え込む」のではなく、高ぶった感情を受け止め、緊張を緩め、穏やかな気持ちへと移行することをコンセプトに本作を企画しました。
■研究知見を音楽制作へ：3つのアプローチ
本作『怒りを鎮めるための音楽』の制作では、音楽心理学、ストレス生理学、音楽による感情調整に関する研究論文を参考に、主に以下の3つの視点を重視しました。
1. 音楽によるストレス反応への働きかけ
参考研究①：Thoma et al.（2013）
The Effect of Music on the Human Stress Response
PLOS ONE, 8(8), e70156.
https://doi.org/10.1371/journal.pone.0070156
この研究では、心理社会的ストレスを与える課題の前に音楽などを聴取した場合の、コルチゾール、自律神経活動、心理的ストレス反応への影響を検討しました。音楽の聴取条件によってストレス反応や回復過程に違いが見られ、音楽がストレスに関連する生理的プロセスに影響を与える可能性が示されました。
参考研究②：de Witte et al.（2020）
Effects of Music Interventions on Stress-Related Outcomes: A Systematic Review and Two Meta-Analyses
Health Psychology Review, 14(2), 294–324.
https://doi.org/10.1080/17437199.2019.1627897
104件の研究を対象としたシステマティックレビューおよびメタ分析で、音楽を用いた介入が心理的・生理的ストレスの軽減に有効であることが示されました。
【研究知見から制作への応用】
これらの研究を踏まえ、本作では、強いリズムや急激な音量変化を抑え、ゆったりとした時間的な流れと柔らかな音色を重視しました。特に、持続的なシンセサイザーの音響や緩やかな音の変化によって、心身の緊張を和らげるような音楽環境を目指しています。なお、これらの研究は特定の楽器やテンポが最適であることを直接証明したものではなく、本作の音響設計は研究知見を参考とした制作上の選択です。
2. 現在の感情に寄り添う音楽設計
参考研究③：Sharman & Dingle（2015）
Extreme Metal Music and Anger Processing
Frontiers in Human Neuroscience, 9, 272.
https://doi.org/10.3389/fnhum.2015.00272
この研究では、怒りを喚起された参加者が、自分の好むエクストリームメタルを聴くことによって、感情がどのように変化するかを検討しました。研究の結果、激しい音楽を聴くことが必ずしも怒りを増幅させるわけではなく、怒りの処理やポジティブな感情の活性化に寄与する可能性が示されました。この結果は、感情の調整において、単に穏やかな音楽を聴くことだけでなく、聴き手の感情や音楽の好みを考慮することの重要性を示唆しています。
【研究知見から制作への応用】
本作では、怒りという感情を否定したり、無理に明るい感情へ転換させたりするのではなく、感情の高ぶりから自然に距離を置き、穏やかな気持ちへ移行することをコンセプトとしました。静かな音響の広がり、緩やかなハーモニーの変化、温かさを感じさせる音色などを通じて、聴き手が自分自身の感情と向き合えるような音楽表現を目指しています。なお、この研究はヒーリングミュージックそのものや、緊張から安心感への段階的な音楽変化を直接検証したものではありません。
3. 予測しやすい音の流れと、安心感のある音響空間
参考研究④：Bernardi, Porta & Sleight（2006）
Cardiovascular, Cerebrovascular, and Respiratory Changes Induced by Different Types of Music in Musicians and Non-Musicians: The Importance of Silence
Heart, 92, 445–452.
https://doi.org/10.1136/hrt.2005.064600
この研究では、異なるテンポや特徴を持つ音楽が、呼吸、心拍、血圧などの生理反応に及ぼす影響を検討しました。速いテンポの音楽が呼吸や循環系の活性化と関連する一方、音楽中の休止はリラックスに関連する生理的変化をもたらすことが報告されています。
参考研究⑤：Labbé et al.（2007）
Coping with Stress: The Effectiveness of Different Types of Music
Applied Psychophysiology and Biofeedback, 32, 163–168.
https://scholar.google.com/scholar?q=Labbe+Schmidt+Babin+Pharr+2007+Coping+with+Stress
この研究では、ストレス負荷後に異なる種類の音楽を聴くことによる心理的な影響を比較しました。クラシック音楽や参加者自身が選んだリラックス音楽が、ストレスや否定的感情の軽減に役立つことが報告されています。
【研究知見から制作への応用】
これらの研究を踏まえ、本作では、速く明確なビートや強い音響的刺激を避け、穏やかな時間の流れと音の余白を大切にしました。また、複雑で急激な展開よりも、持続する音響、柔らかな和声、緩やかな変化を重視しています。聴き手が音楽の変化に過度に注意を向けることなく、日常生活の中で自然に聴き続けられるヒーリングミュージックを目指しました。これらの音楽的特徴が、すべての人に同じ鎮静効果をもたらすことが実証されているわけではありませんが、研究で報告されている音楽とストレス反応の関係を踏まえた制作方針としています。
■心身の不調を感じた際は早めの受診を
本製品は特定の効果を保証するものではありません。音楽はあくまでもサポートツールとして捉え、心身の不調時には早めにクリニックや病院を受診されることをお勧めします。
[製品情報]
製品名: 怒りを鎮めるための音楽
音源制作: 三谷謙人
プロデューサー: 三留丈樹（湘南鎌倉総合病院 国際未病医療センター 顧問ほか）
エグゼクティブ・プロデューサー: 山本晋也（大阪大学大学院医学系研究科 招聘教授ほか）
収録時間: 約11分（全3曲）
商品番号: MBML-0010
発売日: 2026年11月13日（金）
発売元: ME-BYO Music Label（株式会社Virgo）
[収録曲]
1. 深呼吸
2. やさしさを感じて
3. あなたの日常
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■国際共創イノベーションのための社会実験コミュニティ「DICT」
DICT（Design, Innovation, Co-Creation, Technology）は、2022年に社会起業家であり社会物理学者の山本晋也によって創設されたコミュニティです。Web 3.0とDAOを基盤に、デザイン、イノベーション、共創、テクノロジーを融合させた社会実験を通じて、新しい価値創造の形を模索しています。
DICTは国内外の多様な拠点で活動を展開し、創設以来20社の法人を生み出してきました。起業家や研究者、プロデューサー、アーティスト、クリエイターが集い、国際的な共創を推進する共鳴場として注目を集めています。
[山本晋也プロフィール: https://www.virgo-all-creation.com/shinya-yamamoto ][株式会社Virgoについて]
株式会社Virgo（ヴァルゴ）は、2023年にDICTから誕生した企業の一つで、音楽出版事業、音楽レーベル（DICT Records）運営の他、書籍レーベルの運営（DICT Publishing）、イベント企画・運営、タレントマネジメント（DICT Agency）、音声番組制作（DICT Podcast）、映像制作等を行なっています。
代表取締役: 山本晋也
本店所在地: 神奈川県三浦市南下浦町上宮田3494-8-504
[コーポレートサイト: https://www.virgo-all-creation.com/ ]※本プレスリリースに関するお問い合わせは株式会社Virgoまで、Eメールにてお願い致します。
Email: support@fractal-dict.com