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長寿につながる共通点を発見!長生きの町・京丹後に学ぶ!マネしたい“健康長寿の秘訣” 1/15(日)『健康カプセル!ゲンキの時間』

株式会社CBCテレビのプレスリリース

2023年1月15日(日)あさ7:00放送 『健康カプセル!ゲンキの時間』
身近な健康問題とその改善法を、様々なテーマで紹介します。
2021年7月からメインMCに石丸幹二さん、サブMCに坂下千里子さんが就任し、番組はますますパワーアップ!

今回のテーマは「〜長生きの町・京丹後に学ぶ〜マネしたい!健康長寿の秘訣」

京都府・京丹後市は100歳以上の高齢者の割合が全国平均の約3倍とご長寿が多い地域。さらに、ここに住む高齢者は全国平均と比べて血管年齢が10歳ほど若く、骨密度も高い事がわかっているのだとか。そこで今回は、京丹後市で暮らすゲンキなご長寿を大調査!健康長寿の秘訣を教えてもらいました。

●京丹後市で長寿につながる高齢者の共通点を発見!

●健康長寿の秘訣は食生活にあり!?
<腸内細菌のバランスが重要!>
<腸内環境を良くする鍵は海藻・野菜>
<食生活を見直して 腸内環境を良好に!>

●血管・骨を若くする秘訣とは?!

●京丹後市で行われている「のびのび体操」

【放送日】2023年1月15日(日)

【時間】あさ7:00
【出演】メインMC:石丸幹二
サブMC:坂下千里子
ゲスト:松本明子
【テーマ】「〜長生きの町・京丹後に学ぶ〜マネしたい!健康長寿の秘訣」
【番組HP】https://hicbc.com/tv/genki/?ref=pr
※番組ホームページでは放送後、放送内容のアーカイブ情報が更新されます。
[番組HPトップページ] > [アーカイブ] からご覧になれます。

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